【朝お湯だけ洗顔?】50代の洗顔習慣を見直して美肌になる!!

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知っているようで、でも正しいお手入れができているかイマイチ自信がないのが、「朝の洗顔」
20代なら迷いなく洗顔石鹸で洗っていたけど、40、50代のスマートエイジング世代ともなれば汚れ意外の大事な皮脂も洗い流してまっているのでは・・・と気になるところ。

朝も洗顔石鹸できっちり洗う?
お湯だけ?
私達スマートエイジング世代が使うならどんな洗顔料がおすすめ?

毎日する洗顔はスキンケアの基礎の基礎ですから、一度自分の洗顔習慣をみつめなおしてみましょう。
案外、次々現れてくるお肌の悩みは正しい洗顔で解決するかも!?

スマートエイジング世代の洗顔は、朝夜?それとも夜だけ?

あなたはどんなふうに毎日洗顔していますか?
意外に多いのが、夜は洗顔料を使ってしっかり洗い、朝はお湯や水だけという人。
夜はメイクも落としてしっかり洗顔フォームで洗うけど、寝る前に汚れをきちんと落としてお手入れしてから寝るだけだから、朝から洗顔フォームを使う必要がないという考えももちろんあります。
skinそもそも皮脂には肌をバリアして乾燥や肌荒れからお肌を守ってくれる働きがあり、年齢とともに皮脂量が減少してくる私達40,50代のスキンケアでは皮脂を落としすぎないことが大切だからです。

でも夜に美容クリームや美容液を使ってお手入れしているなら、朝のお湯だけ洗顔では不十分な可能性があります。
夜にたっぷり補った美容クリームや美容液が、寝ている間に皮脂の一部と混ざり合って変化して肌への刺激になってしまうこともあり、そうなると、お湯だけで落とし切るのは難しいのです。
そのため、スマートエイジング世代であっても朝は洗顔料でやさしく汚れを落としてあげるのがよいでしょう。
汚れを落として肌をキレイにリセットできたら、化粧水が肌に浸透しやすくなりより基礎化粧品の効果を実感できます。

とはいえ、肌は何歳だからこのお手入れ!とはっきり言えないので、洗顔の正しい第一歩は自分の肌の状態に合わせて洗顔石鹸を選ぶことになるでしょう。

 

年齢肌に悩む私達が選ぶべき洗顔石鹸とは?

毎日使っている洗顔石鹸なのに、急にかさつきを感じる(-_-;)

そんな風に感じたことありませんか?
季節やその日のコンディションによっても微妙に肌の状態は変わりますし、ホルモンバランスが変わる更年期に差し掛かる年齢なら特に不調を感じやすいかもしれません。
洗顔後、何もつけないコンディションがわかりやすい肌の状態を観察してみて、つっぱりをひどく感じるときは洗顔で皮脂を落としすぎているかも・・・
だから洗顔石鹸は肌のコンディションや肌悩みにあわせて2種類以上使い分けてみましょう。

例えば

  1. 普段から使っているつかいなれたもの
  2. カサカサが気になるとき用のしっとり洗い上がるタイプ
  3. 肌のごわつきやくすみが気になるときはピーリングできるタイプ

このようなタイプの中から必要に応じていくつか持っておけば、肌が揺らぎやすい時期でもトラブルを最小限にできるのでは?

 

 

おすすめ洗顔石鹸

当サイトのスマトビ管理人が実際に体験して分類したタイプ別おすすめ洗顔石鹸を紹介します。
肌に負担が少なく、潤いを取りすぎない洗顔石鹸を紹介します。

普段使いにおすすめ クレイ(泥)タイプ

まずおすすめは、クレイタイプの洗顔石鹸です。
クレイとは泥のことで、この細かいクレイが毛穴の中まで入って吸着して汚れを落としてくれるので、顔に泡をのせてしばらくおいておくだけでも汚れを吸着してゴシゴシ擦って肌を痛める心配がありません。
しっかりさっぱり洗えるのに界面活性剤を使っていない天然の成分で肌に優しいのが特徴です。
クレイ(泥)洗顔に使用される泥は、海底の泥や火山灰など、天然のミネラルが豊富に含まれた泥です。
代表的なものではモンモリロナイトやガスール、クチャなど。
アラフォー、アラフィフには、くすみを取り去ってくれる効果も感じやすくおすすめの洗顔石鹸です。

どろあわわ

129-商品03

  • マイナスイオンで汚れを吸着してくれる沖縄産マリンシルト配合
  • 頑固な角栓や余分な油脂を除去してくれる国産ベントナイト配合
  • 弾力のある濃密泡だから肌を摩擦しない
  • 3種の保湿成分配合で肌に潤いとハリを与える
  • 無香料・無着色・鉱物油不使用
  • 泡立てネットを使えばもっちり濃密泡が簡単に作れる

どろあわわ体験談  公式サイト

然(しかり)よかせっけん
然よかせっけん

  • 毛穴の奥の汚れ、古い角質を吸着してくれる火山灰シラス配合
  • コラーゲン・アロエ・ローヤルゼリーエキスなど美肌成分60%以上配合
  • ニキビ・肌荒れを防ぐ甘草由来のグリチルリチン酸ジカリウム配合
  • 無香料・無着色・防腐剤と鉱物油不使用
  • 付属の泡立てネットで、もちもちの弾力泡が誰でも簡単に作れる
  • 「練り」製法 ジャータイプ・チューブタイプから選べる

然よかせっけん体験談  公式サイト

 

乾燥が気になる肌におすすめ

季節の変わり目や肌のゆらぎでカサカサやつっぱりが気になるときには、洗顔石鹸も潤いを与えてくれるものを選びましょう。

しゃくなげ花酵母豆乳石鹸
129-花酵母-商品07

  • 豆乳発酵液 国産非遺伝子組換え大豆と湧き水で作られた豆乳
  • 酵母エキス しゃくなげから抽出。保湿成分であるアミノ酸が豊富
  • スイゼンジノリ多糖体 保水力はヒアルロン酸の約5倍
  • 自然由来の潤い成分により洗顔することで乾燥による小じわを目立たなくする効果がある
  • 伝統の「釜炊き枠練製法」 ひとつひとつ職人が手作りしたこだわりせっけん

然よかせっけん体験談  公式サイト

 

美容成分を贅沢に配合した洗顔石鹸♡

<エイジングケア>・<栄養補給>・<未然予防>を目的として、美容成分をたっぷり配合した永遠の少女でいたい私達のためにある洗顔石鹸です(*^^*)
ただし・・・ちょっとお高めです^^;

aro.クリムサボン
aro-商品03

  • ヒアルロン酸・コラーゲン・プラセンタ・EGF・フラーレン・スクワラン・パールエキスをふんだんに配合
  • しっかり洗いながらお肌に必要な栄養素を補う
  • 肌に良い成分は残しつつ潤い・ツヤ・弾力・透明感を取り戻す
  • 低温製造後24時間寝かせることで脱脂力+保湿力を保つ
  • 濃蜜泡で泡パックするように洗顔

aro.クリムサボン体験談  公式サイト

40、50代の朝洗顔まとめ

美肌作りの大切な洗顔は、夜だけでなく朝も洗顔石鹸のたっぷりの泡でやさしく余分な汚れをおとしてあげることが大切です。
とりわけ、スキンケアの基本である洗顔はいわば美肌の土台作りにあたります。
洗顔をおろそかにせずきちんとすることで、化粧水や乳液、美容液などをより肌に浸透しやすくさせ、より美容成分の効果を実感できる肌へ変わっていくのではないでしょうか。
ちょっとした気温の変化でも肌の状態が変わりやすい40,50代の肌は、20代の頃のように無理がきかなくなっています。
画一的なお手入れではなく自分の肌に合ったオーダーメイドのお手入れを目指しましょう。
はじめやすい「洗顔石鹸使い分け」で、まずは自分のお気に入りの洗顔石鹸をみつけてみませんか?

 

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カワ ワカ

カワ ワカ

投稿者プロフィール

50代。ビーグルと3人との五人暮らし。

好きなこと|インターネット・SNSで情報収集、愛犬にまとわりつく(ねっとり系)
趣味|数独、ガンバ大阪
ゆめ|一人暮らし、ねこもいる暮らし、欧州サッカー観戦
気になること|家族、老後資金、海外移住、ミニマルライフ

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