カテゴリー:健康

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    腰痛持ちにおすすめアプリ!「腰痛診断・個別改善プログラム」

    私、30代後半からずっと腰痛に悩まされてきました。 最初は1年に1度くらいギックリ腰で動けなくなるという程度で済んでいたのが、年齢を重ねること15年。 今は日常動作のちょっとしたことがきっかけで、ギックリ腰ほどではな…
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    美力青汁healthy体験記

    エステティシャン高橋ミカさんがプロデュースした、栄養機能食品(葉酸)の青汁。 1日あたり400μgの葉酸を摂りたい妊活中・妊婦さんのにおすすめなのはもちろん、貧血や肌荒れ、動脈硬化を予防する効果が期待できるので、どの年…
  • 【家族もニッコリ♪】葉酸が豊富な食材とおすすめレシピ

    葉酸は健康を維持するためには欠かせない、重要な働きをする栄養素の一つです。 葉酸の働きや摂取量については、こちらで詳しく説明しているので参考にしてくださいね。 【妊婦さんだけじゃない!】あなたに必要な葉酸の摂取量は?…
  • 2分でわかる「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」講座

    青汁と言えば、粉末をお水で溶いて飲む・・・そんなイメージですよね。 でもこの『黒糖抹茶青汁寒天ジュレ』は違います! その名の通り、ジュレタイプの青汁なんです。 粉っぽさや青臭さがないので、今まで粉末タイプの青汁…
  • 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ体験記

    「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」はクマイザサ粉末をたっぷり使用したジュレタイプの青汁です。 クマイザサを使用している青汁ってあまり見かけないけれど、中国では漢方薬として用いられるほど栄養豊富な植物なんだとか。 まさに「栄養…
  • 2分でわかる「美力青汁healthy」講座

    エステティシャンの高橋ミカさんがプロデュースした「美力青汁healthy」 自身の出産経験から、母親や生まれてくる子供にも優しい青汁をとリニューアルを経て天然原料100%の無添加青汁が誕生しました。 栄養機能食品(葉…
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    美感青汁体験記

    スマートエイジング世代は美容だけでなく健康面でも気になることが増えてきて、内からも外かものケアをしなきゃと切実に感じるお年頃。 健康食品やサプリを愛用している方、あれこれ飲むなら、青汁と美容成分が同時に摂れる美感青汁は…
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    2分でわかる「美感青汁」講座

    健康のためだけでなく、美容のためにも青汁を飲んでみたいと思っている人におすすめ青汁と言えば、ズバリ!美感青汁。 青汁の味やにおいが苦手な方にも、デザート感覚で飲める(食べる?)とってもユニークなジェルタイプの青汁なんで…
  • 【おすすめはコレ!】食物繊維がとれるドリンクを一挙紹介

    ビタミンやミネラル、食物繊維など健康維持のために必要な栄養素は、毎日の食事からしっかり摂りたいものですね。 とは言え、何かと忙しい暮らしの中では、バランスよく栄養を摂ることは案外難しいことです。 ビタミンやミネラ…
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    酵素青汁111選セサミンプラス体験記

    世の中に青汁はたくさんあれど、青汁が青臭い、まずい、飲みにくい・・・と敬遠していた人もいるでしょう。 そんな方ならぜひ試してみてほしいのが粒タイプの青汁。 「ステラの贅沢青汁」を紹介しましたが、ステラの贅沢青汁と同じ…

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    野菜の栄養は食事から摂るのが基本です。 大人の1日の野菜摂取目標値は350gですが、日本人はどの年…
  3. ふるさと納税をしたら、忘れてならないのが寄付金控除を受けるための手続きをすることです。 それがいわ…
  4. ニュースを見てご存じの方も多いと思いますが、アメリカではマーガリンに含まれるトランス脂肪酸を摂取し過…

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